Los martes a las 9 abro un espacio para compartir el silencio y la quietud y permitirnos “SER”.
La práctica meditativa es un instrumento que favorece el camino de autodescubrimiento y observación de los procesos emocionales y mentales, abriéndonos el corazón a la verdad que somos. La meditación es una práctica, un ejercicio que consiste en dirigir la atención hacia un foco neutro. La
habitual dispersión sensorial, que dispara la mente hacia millones de pensamientos, hacia millones de respuestas y hacia todo lo que ocurre, experimenta un aquietamiento, los sentidos se amplían
hacia el interior y la conciencia deviene autoconciencia
