MI TRAYECYORIA
Soy Psicóloga Clínica, me forme en la terapia cognitivo/conductual en la Universidad y con los años fue comprendiendo que me hacia falta recorrer otros caminos para acompañar a las personas a lo más profundo de si mismas y no he dejado de indagar.
Este centro nace con la vocación de acompañar a las personas en su proceso de indagación interna para salir del sufrimiento y con el ánimo de ayudar profesionalmente a personas con patologías o dificultades que perturban o impiden la relación con una vida sana.
Más allá de las patologías todos necesitamos, a veces, indagar en nosotros y salir de sufrimientos, que si bien nos parecen cotidianos y compartidos, se llevan gran parte de nuestra vida, por tanto salir de la sensación de carencia y vivirnos en plenitud, salir del miedo, salir de soledad o salir de la sensación de intranquilidad profunda por el afán de atrapar o retener sucedáneos de felicidad y que nos hacen no vivirnos en plenitud, forma parte del objetivo del Centro.
Las personas que van formando parte del Centro están en la misma línea de actuación
COLABORADORES
- Matilde de Torres Villagra. Médica, experta en Bioneuroemoción, profesora de yoga, maestra de meditación (matilde.detorresvillagra.com / mati@detorresvillagra.com).
- Otros compañeros que trabajando en la línea del Centro y colaboran en el Área de Infantil y Juvenil.
ACTIVIDADES A NIVEL PSICOLÓGICO
TERAPIA INDIVIDUAL
Detectar donde están los focos de dolor, sentirlos, y trascenderlos. Con el enfoque de la Atención Plena
TERAPIA DE PAREJAS
Somos dos seres caminando juntos, pero si no somos “uno” difícilmente podemos ser “dos”
La terapia de parejas es un compromiso de dos personas en indagar y conocerse para saber que parte de uno está incidiendo de forma negativa en la relación y que parte de uno puede crecer para aportar más a la relación.
Indagar en nuestra historia de vida, indagar en nuestros automatismos, indagar en cómo se crearon los patrones automáticos que rigen nuestras vidas y aprender a desautomatizar dichos patrones, es darnos cuenta, estar atentos a que todo lo que ocurre en la relación nos dice algo de nosotros y por lo tanto, la clave es preguntarse ¿que me dice esto de mi?
TALLER DE RESPIRACIÓN HOLOSCÓPICA
Es una técnica que nos permite acceder a estados no ordinarios de conciencia a partir de los cuales y a través de vivencias físicas, emocionales y transpersonales de forma directa a todo el espectro que conforma nuestro ser
ACTIVIDADES A NIVEL ESPIRITUAL
La práctica meditativa es un instrumento que favorece el camino de autodescubrimiento y observación de los procesos emocionales y mentales, abriéndonos el corazón a la verdad que somos. Este retiro pretende ser un encuentro desde el corazón. Nuestra mente se abre a la realidad de una manera diferente.
El silencio forma parte esencial de la práctica meditativa, que comienza con una decisión personal y libre. No es la mera ausencia de palabras o sonidos, sino que empapa todo el estado interior de nuestra mente a la hora de contemplar. Nos proponemos observarnuestro impulso verbal y nuestro discurso de pensamiento. La meditación es una práctica, un ejercicio que consiste en dirigir la atención hacia un foco neutro. La habitual dispersión sensorial, que dispara la mente hacia millones de pensamientos, hacia millones de respuestas y hacia todo lo que ocurre, experimenta un aquietamiento, los sentidos se amplían hacia el interior y la conciencia deviene autoconciencia. En nuestra vida cotidiana nos pasamos el tiempo respondiendo a estímulos, tanto externos como internos. Por ello en este retiro se pretende no responder, o no responder inconscientemente, a ningún estímulo y vivir desde la Atención Plena cada acto que realicemos. Para ello estaremos presentes en cada acción desde el silencio.
REFLEXIONES PROFUNDAS
Te mostramos algunas reflexiones que pueden resultar de tu interés
“La mente crea el puente, pero el corazón es quien lo cruza"
“Un conflicto observado es un conflicto resuelto”
(Sri Nisargadatta)
